14.12 Диетологи объяснили, какие продукты нельзя есть худеющим

3 продукта, которые замедляют метаболизм.С возрастом обмен веществ обычно замедляется, поэтому сбросить лишние килограммы становится сложнее. А если вы еще и употребляете замедляющие метаболизм продукты, то и вовсе практически невозможно, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на РБК-Украина.Некоторые из них влияют на работу эндокринной системы и гормоны, и, в конечном счете, заставляют калории накапливаться.

14.12 Медики объяснили, почему всем женщинам необходима фолиевая кислота

Эксперты рекомендуют принимать 0,4–0,8 мг фолиевой кислоты ежедневно. Американские медики рекомендуют ежедневно принимать фолиевую кислоту всем женщинам, не зависимо от того, планируют ли они в ближайшее время обзаводиться детьми или нет. Согласно их последнему отчету целевой группы США, опубликованному в журнале JAMA, большинство женщин не получает достаточного количества фолатов.

14.12 Дарья Мельникова и Артур Смольянинов стали родителями во второй раз

Поздравляем 26-летнюю Дарью Мельникову и 35-летнего Артура Смольянинова с рождением второго ребенка: у пары родился сын! О пополнении в семье стало известно благодаря Instagram-аккаунту актрисы: Ну что, вот уже несколько дней как.. я читаю книжки по воспитанию! #матьидитя #дваждымать #матьего #явыбираюмирдругихмужчин — шутливо подписала Мельникова фотографию, на которой запечатлена еще беременной.

14.12 Назван лучший напиток для профилактики диабета

Ученые из Швейцарии пришли к заключению, что чашка черного чая в день – эффективная профилактика диабета 2 типа. Исследователи из группы Data Mining International (Женева) провели исследование на основе анализа данных о жителях 50 стран, подтверждающее связь между употреблением черного чая и снижением риска развития диабета 2 типа.

14.12 Диетологи объяснили, чем опасны суши

Сырая рыба может быть очень опасной. Чешские исследователи сообщили, что людям, которые любят суши, нужно быть осторожнее, поскольку употребление этого блюда может быть опасным для здоровья. Речь идет об опасном вирусе, который может содержаться в сырой рыбе, используемой для приготовления суши.

14.12 Врачи рассказали, как быстро вылечить герпес

Каждому известно, что герпес не излечивается полностью. Однако существуют способы, которые предупреждают его появление. Советы, изложенные ниже, помогут избавиться от недуга в самое короткое время. 1. В первую очередь, при первых признаках недуга, нужно позаботиться о своём питании. В это время нужно выбирать ту пищу, которая способствует укреплению иммунитета.

14.12 Названы продукты, которые способны защитить от старческого слабоумия

Пять caмыx пoлeзныx пpoдуктoв для cepдцa и мoзгa.Последние исследования показали, что продукты питания, полезные для мозга, защищают также и сердце.Ученые из Гарвардской медицинской школы определили пятерку лучших в этом смысле продуктов, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на charter97.

14.12 Врачи подсказали, как научиться меньше есть

Тем, кто пытается сбросить лишние килограммы, набранные из-за питания за долгий период праздников, может помочь находка датских исследователей. Сотрудники Университета Копенгагена провели серию экспериментов, которые показали, как это сделать эффективнее всего. Хотя для потери веса часто как наиболее здоровый вариант рекомендуются белковые блюда, ученые из Дании считают: это не совсем так.

14.12 Королевская семья представила новые семейные фотографии Кейт Миддлтон, Меган Маркл, принцев Уильяма и Гарри

В предвверии рождественских и новогодних праздников британская королевская семья порадовала поклонников новыми фотографиями. На снимках изображены две семьи: Кейт Миддлтон и принца Уильяма и Меган Маркл и принца Гарри.

14.12 10 способов сохранить бодрость после бессонной ночи

Чем лучше вы поедите в начале дня, тем больше энергии сможете сохранить до вечера. Нам не нужна Шахерезада, чтобы найти тысяча и одну причину для бессонной ночи: плачущий ребенок, шумные соседи, новый сезон любимого сериала, неожиданные посиделки с друзьями.

14.12 5 главных принципов низкоуглеводной диеты для похудения

Лишний вес – это бич нашего времени. В мире существует масса диет для похудения, но есть одна, подходящая практически всем — это низко углеводная диета. О том, как похудеть на низко углеводной диете, вы узнаете, прочитав статью. Как похудеть на низкоуглеводной диете: 1.

14.12 Диетологи подсказали, как за неделю привести фигуру в норму

Соблюдение этих правил гарантирует быстрый результат. После новогодних праздников большинство людей, а особенно — женщин, с ужасом смотрят на свое отражение в зеркале: щедрые застолья никогда не проходят бесследно для фигуры. Изобилие жирной и острой пищи, салатов с майонезом, сладостей и иных кулинарных изысков всегда чревато лишними килограммами.