19.01 Названы продукты, лучше всего сжигающие жиры

Направьте внимание на то, какие продукты сжигают жиры и непременно должны находиться в вашем рационе. Они посодействуют вам похудеть и навечно избавиться от страшного клейма толстого человека. Сколько сил уходит на то, чтоб избавиться от излишних килограмм. В ход идет все: диеты, пилюли, сложные физические упражнения и т.п.

19.01 Названы неизвестные ранее полезные свойства сельдерея

Сельдерей на сегодня достаточно распространенное растение. Завлекают людей не только лишь его вкусовые свойства, да и полезные характеристики сельдерея, о которых знали еще древнейшие египтяне. Сельдерей на сегодня достаточно распространенное растение. Завлекают людей не только лишь его вкусовые свойства, да и полезные характеристики сельдерея, о которых знали еще древнейшие египтяне. Во-1-х, сельдерей богат витаминами.

19.01 Сколько можно есть картофеля без вреда для фигуры

Какими полезными свойствами обладает картофель и сколько можно его съесть, чтобы это не отразилось на фигуре Диетолог и нутрициолог Анна Ивашкевич поведала о полезных свойствах картофеля (которых немало) и его кожуры. А также подсказала, сколько можно есть картошки, чтобы она никак не отразилась на фигуре.

19.01 Медики рассказали о вреде горячего шоколада

Когда говорят о сладостях, в первую очередь думают о сахаре. И именно его подсчетом занимаются люди, следящие за питанием. Однако сладкие продукты, например горячий шоколад, могут содержать высокий уровень соли. Исследование Университета Королевы Марии показало: в чашке горячего шоколада столько же соли, что и в морской воде.

19.01 Медики подсказали, как нужно питаться после физических нагрузок

Принимайте пищу в течение 30-60 минут после тренировок. Сразу после интенсивных физических нагрузок у многих людей разыгрывается аппетит, и возникает опасность неправильным питанием свести на нет все преимущества, полученные в спортзале. Эксперты в области спорта из США озвучили 5 важнейших правил приема пищи после тренировок. Принимайте пищу в течение 30-60 минут после тренировок.

19.01 Язык способен сообщить о болезнях человека

Медики утверждают, что цвет языка способен сообщить о заболеваниях человека. Язык здоровых людей имеет светло-красный цвет. Если человек здоров, то его язык должен быть влажным. При низком уровне гемоглобина он становится бледным. Синеватый оттенок говорит о болезнях сердечно-сосудистой системы. Если язык имеет желтоватый оттенок, значит в желчи в желчном пузыре в избытке.

19.01 Названа главная для здоровья опасность депрессии

Психические болезни предположительно влияют на предрасположенность к определенным видам рака. Ученые из Великобритании и Австралии сообщили, что расстройства психики, такие, как депрессия и тревожность, могут увеличивать вероятность заболевания некоторыми видами рака, пишет Eurekalert. Работа опубликована в The British Meducal Journal.

19.01 Семь принципов правильного питания для здорового мозга

Пересмотрите свой рацион. Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужно быть физически активным и пересмотреть свой рацион. В первую очередь, эксперт подчеркивает такие семь принципов хорошей мозговой деятельности. Сократите потребление красного мяса и молочных продуктов.

19.01 Врачи назвали ранее неизвестную причину инсульта

Найдена причина "молодого" инсульта. Долгое время медики не могли найти объяснение такому явлению, как «молодой инсульт», но теперь, судя по всему, причина найдена. Согласно исследованию, которое проводили сотрудники Института химии и молекулярной биологии при Гетеборгском университете в сотрудничестве с иностранными коллегами, все люди имеют ген, который и отвечает за развитие инсульта.

19.01 Признаки аппендицита, о которых нужно помнить

Важно вовремя обратиться к медикам. Чтобы проверить, аппендицит у тебя или просто газы, нужно просто нажать нажать на живот справа внизу. Если боль исчезнет, это газы. Аппендицит многих «застает врасплох», между тем при этом заболевании промедление с оказанием необходимой медицинской помощи может быть очень опасно. Поэтому желательно знать его симптомы, чтобы вовремя вызвать скорую помощь.

19.01 Медики подсказали, как правильно выбрать витаминный комплекс

Все что необходимо знать о витаминах. Витаминные комплексы, подобранные грамотно, с учетом возраста, сопутствующих заболеваний способны не только на время улучшить состояние, однако и способствовать полному выздоровлению. При этом витамины помогают не только при заболеваниях.

19.01 Медики рассказали, сколько хлеба можно есть человеку в день

Медики назвали нормы употребления хлеба. Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хлеб нужно есть ежедневно.