Многие женщины мира желают обладать такой фигурой, какую в своем возрасте демонстрирует голливудская звезда Дженнифер Энистон. Секрет красивой талии звезды состоит в одном эффективном упражнении для пресса." />

Упражнение для пресса от Дженнифер Энистон

11.12.2013 17:36

Упражнение для пресса от Дженнифер Энистон

37% опрошенных мужчин считают Дженнифер Энистон образцом сексуальности, а 34% женщин хотят иметь такую фигуру.

Одно из упражнений, которые помогают звезде держать себя в форме, выполняется для мышц пресса.

Для выполнения упражнения садимся на пол, отклоняемся назад, поднимая ноги под углом 45 градусов. Руки держим параллельно ногам, ладони смотрят вверх.

Затем ноги согните в коленях и подтяните к груди. Выпрямляем ноги, опускаем параллельно полу, возвращаясь в исходную позицию. Повторяем движение 15 раз.

Выполняя упражнение каждый день, вы скоро заметите результат.

Следующая новость
Предыдущая новость

Уличные тренажеры и снаряды для занятий спортом Поиски лучших вариантов для установки автоматических ворот Мобильные телефоны – оригинальная продукция Где приобрести стильный женский джемпер? Батутный центр в Москве