Самый вредный продукт – пончики. Красочные вкусные лакомства нарушают обмен веществ, заставляя организм работать по неправильной схеме весь день. Кроме того, в составе пончиков большое количество вредных жиров. Их питательная ценность низкая, а сахар и белая мука составляют основу этого продукта.
Второе место рейтинга ученые отдали вермишели быстрого приготовления. Одна порция этого продукта содержит 14 граммов жира. Но главный враг вашего здоровья – соль, содержание которой в порции вермишели составляет две третьих суточной нормы. Такая пища подрывает здоровье печени и сосудов.
На третьем месте расположился фастфуд. Самая вредная пища в заведении быстрого питания – куриные наггетсы. В порции наггетсов – 15 грамм жира. Однако картофель фри и хот-доги также являются настоящей отравой для организма.
Последнее место в четверке вредных продуктов занимает майонез. Всего одна ложка майонеза добавит к вашему весу 110 калорий и 12 граммов жира. Врачи рекомендуют заменить майонез горчицей.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML