Оказывается, диета не является панацеей от лишнего веса. Лучшим средством для похудения врачи считают медитацию и йогу." />

Медики нашли самый простой и эффективный способ для похудения

Медики нашли самый простой и эффективный способ для похудения

Чтобы похудеть, человеку советуют просто расслабиться. Ученые из Новой Зеландии нашли подтверждение тому, что набору веса способствует стресс.

Исследование среди женщин длились около 2 лет. Все участницы старались сбросить вес различными способами. Однако занятия спортом, диета и здоровый образ жизни не давали таких результатов, как медитация, йога и позитивная визуализация.

Ученые объяснили, что спорт и диета не снижают стресс и не противостоят чувству тревоги. Именно нервное состояние побуждает человека питаться высококалорийной пищей.

Повышенную эмоциональность можно убрать с помощью йоги и медитации. Такой способ поможет забыть о вредной пище и радоваться жизни.

Следующая новость
Предыдущая новость

Детские развивающее книги Стоматологическая клиника Полный вперед навстречу приключениям Лучшая серия по уходу за длинными волосами Керастаз Кристалист Отдых в Дели: выбираем отель