Медики назвали самую полезную диету для похудения

08.08.2018 13:28

Медики назвали самую полезную диету для похудения

Специалисты назвали самую здоровую диету в мире.
Американские нутриционисты выяснили, что кетогенная диета помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепляет здоровье организма, и помогает предотвратить развитие болезней мозга.
Американские ученые-медики вместе с диетологами назвали самую здоровую диету в мире, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на uainfo.
Специалисты выяснили, что ограничение в употреблении углеводов ведет не только к похудению, но и помогает сохранить мышечную массу и оздоровить организм.
В связи с чем "идеальной" была определена кетогенная диета, которая включает высокий уровень потребления жиров: они составляют 75 % от дневного рациона.
Ученые выяснили, что такой режим питания помогает улучшить работу всех внутренних органов и сохранить его молодость, действуя как средство против старения.
Читайте также: Это популярное лакомство может быть смертельно опасным
Также специалисты утверждают, что кетогенная диета укрепляет здоровье костей и держит мозг в режиме "повышенной активности" и готовности к решению сложных задач, что предотвращает риск развития опасных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Культевые вкладки – между пломбой и коронкой Что такое тропический душ? Достопримечательности Лондона Ставки на спорт с большими коэффициентами Аренда коммерческой недвижимости в Краснодаре – экономия и эффективность