Какого цвета должен быть полезный яичный желток

23.04.2019 17:10

Вы наверняка замечали, что желтки в куриных яйцах бывают разного цвета: от бледно желтого до ярко-оранжевого. Что же это означает, и какой желток самый полезный?
Около 100 лет назад ученые обнаружили, что цвет желтка яйца зависит от количества каротиноидов в их составе. Эти антиоксиданты помогают образовываться витамину А, который благотворно влияет на крепость наших костей. Следовательно, чем богаче цвет желтка, тем больше питательных веществ для нашего организма он содержит, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на changeua.com.
Цвет желтка напрямую зависит от того, как кормили курицу, которая его снесла. Если в основе ее диеты, было исключительно зерно, то желток будет бледно-желтого цвета. Если же курице давали еще кукурузу, растения и насекомых, то цвет будет иметь больше оранжевого оттенка. Некоторые крупные яичные фермы даже используют специальную шкалу с 15 различными желто-оранжевыми оттенками, чтобы определить качество своего продукта.
В общем, предпочтительнее употреблять яйца, которые имеют ярко-оранжевые желтки, так как они содержат максимальное количество химических веществ, в которые нуждается наш организм.
Иногда, бледный цвет желтка является результатом сезонных изменений. В зимнее время яичный желток часто становятся бледнее из-за относительно небольшого количества пищи, которая дается курам в это время года. Однако, в большинстве случаев, бледный цвет является признаком низкого качества яиц и плохого состояния здоровья кур, производящих их. Яйца такого вида не дадут вам необходимого количества питательных веществ.
Читайте также: Назван вид меда, укрепляющий сердце и иммунную систему
Вы всегда должны проверять качество яиц, основываясь на том, что написано на коробке: обращайте внимание на наличие каких-либо синтетических красителей. Так что будьте бдительный и выбирайте только лучшие продукты.

Источник