Эксперты в области здоровья и красоты убеждены в том, что неправильный подход к своему рациону может стать причиной ранней старости, которая отражается на внешности.
Морщины и ранне старение кожи угрожает любителям соленой пищи. Высокое давление, возникающее от переизбытка соли, негативно влияет на упругость. На вашем лице появляются отеки и морщины, а уровень коллагена падает.
Сладкая пища способствует высокому уровню инсулина, что не слишком хорошо для сосудов человека. Подобный процесс чреват воспалениями на коже и потерей упругости.
Продукты, которые «не любит» ваша кожа – алкоголь и кофе. От этих напитков возникает обезвоживание, что приводит к сухости кожи.
Эксперты также рекомендуют воздержаться от употребления выпечки, макаронных изделий из белой муки, картофеля и белого хлеба. Чтобы кожа была здоровой, а вы выглядели молодо, количество простых углеводов надо ограничить.
Пагубное влияние оказывает фаст-фуд. Трансжиры в составе вредной пищи откладываются в артериях, кожа теряет свою эластичность, выглядит дряблой и старой.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML