После проведения эксперимента ученые огласили список продуктов, которые вредят психике.
Сладости и вредная пища из фаст-фуда способствуют возникновению депрессии, агрессивного состояния, плохого настроения, недовольства жизнью.
Выпечка, которую вы покупаете в магазине, также негативно влияет на вашу психику и нервную систему. Злоупотреблять такими продуктами ученые не советуют.
Эксперты советуют включить в рацион зелень и овощи. Исследование подтвердило, что эти продукты помогают человеку оставаться спокойным, уравновешенным и уверенным в себе.
Ученые даже назвали срок, которого достаточно для возникновения последствий от употребления вредной пищи. Уже через месяц уровень холестерина увеличится, человек начнет чувствовать недомогание, а его вес будет расти.
Из-за полуфабрикатов страдают наши почки и сердце, ведь такая еда отличается высоким содержанием в ней соли.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML