Медики назвали самый полезный орех для иммунитета

Миндаль – орех, который обязательно стоит включить в свой зимний рацион питания.

По мнению медиков, употребление миндаля позволит значительно укрепить иммунитет.

Миндаль укрепляет иммунитет даже лучше, чем витамин С, а регулярное употребление этого ореха позволяет организму успешно бороться с целым рядом вирусов, в том числе с теми, которые вызывают грипп и простуду, пишет Cosmopolitan.

Например, шкурка миндаля улучшает способности белых кровяных телец находить вирусы. Употребление миндаля также увеличивает возможность организма предотвращать размножение вирусов и их распространения по телу.

Следующая новость
Предыдущая новость

Что необходимо начинающему пчеловоду? Займ без хлопот Наиболее количество игровых слотов в сети Игра, которая всегда стоит свеч: однорукие бандиты нового времени Как защитить глаза от «компьютерного синдрома»?