Британские ученые из Университета Нортумбрии призывают родителей не покупать детские кроссовки в стиле хай-тек, потому что кости детей не могут приспособиться к внезапному увеличению давления. Ступня человека создана так, чтобы опираться передней своей частью на землю при беге. Но в современной спортивной обуви это просто нельзя сделать.
Модные детские кроссовки заставляют нас приземляться при беге на пятку, что вызывает куда более резкий шок, чем приземление на переднюю часть стопы. Кроме того, этот стиль бега обеспечивает большую нагрузку на суставы коленей. Если ребенок растет, постоянно занимаясь спортом в подобной современной обуви, то ему бывает невероятно трудно привыкнуть к другой технике бега, даже сменив обувь. А это повышает риск травм.
Поэтому детям рекомендуется носить старые добрые кеды с тонкой, гибкой подошвой. Эта обувь дает ребенку возможность придерживаться наиболее здорового и полезного стиля бега, повторяющего все те же самые движения и нагрузки, как при ходьбе и беге босыми ногами.
"Я бы хотел попросить всех пап и мам, чтобы они не покупали детям навороченные кроссовки на большой амортизированной подошве, - говорит автор исследования доктор Мик Уилкинсон. - Покупайте им вместо этого обычную обувь. Никаких амортизаторов и толстых подошв! Ступня человека предназначена для принятия силы давления, которая возникает при беге босыми ногами. И этот стиль нужно повторять в обуви".
Источник: medikforum.ru
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML