Закончился кофе? 30 секунд отжиманий заменят бодрящий напиток

06.12.2013 6:47

Закончился кофе? 30 секунд отжиманий заменят бодрящий напиток

Этот принцип проверил известный журналист из Великобритании. Он заменил свой любимый кофе физической активностью. Упражнения выдержали проверку, дав журналисту в два раза больше энергии, чем привычная чашка кофе.

Упражнения не только позволяют взбодриться, они также способствуют активной работе мозга. Мужчина также провел исследования самостоятельно.

Он выполнял тестовые задания после чашки кофе, а также после физической нагрузки. Таким образом, кофеин помог улучшить короткую память на 26%, однако остальные показатели были значительно ниже тех, которые журналист зафиксировал после физических нагрузок.

Следующая новость
Предыдущая новость

Диета на черносливе Здоровые сосуды – здоровый человек, или как разжижать кровь в домашних условиях? Растяжка в группах в Киеве Лики святых приобрести в интернет-магазине Справка для опекунства