Если сравнивать показатели смертности у людей одного и того же возраста, то риск смерти у гольфистов на 40% ниже.
Для проведения исследования ученые проанализировали данные 600 тысяч человек и выяснили, что люди, которые регулярно играют в гольф, живут на 5 лет дольше своих сверстников. Ранее значение гольфа недооценивали, эксперты не предавали значения этой физической нагрузке.
Этот вид спорта помогает избавиться от заболеваний и продлевает жизнь.
Такое влияние гольфа ученые связывают с продолжительным пребыванием на свежем воздухе, любители гольфа проводят на поле не менее 5 часов. Кроме того, гольфисты много ходят, они преодолевают около 7 километров, а их суставы постоянно находятся в движении.
Также важно то, что в гольф играют не только молодые люди, старики могут поддерживать свое здоровье с помощью этого вида спорта, который не отличается интенсивностью. В гольф могут играть люди с заболеваниями и низким уровнем физической подготовки.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML