Оказывается, главный секрет счастья заключен в заниженных ожиданиях. Таким образом, человек будет приятно удивлен тем, каков конечный результат всех его действий.
Ученые из Великобритании выяснили, что благополучие человека изо дня в день не отражает, насколько хорошо идут дела. Этот показатель зависит лишь от того, происходит ли все лучше, чем вы ожидали.
Доктор Робб Рутледж, который руководил исследованием, утверждает, что эксперты были удивлены, когда узнали, насколько люди зависят от своих ожиданий: «Эту фразу часто можно услышать: «Ты будешь счастливее, если снизишь уровень своих ожиданий». И мы обнаружили, что в ней есть большая доля правды - заниженные ожидания более вероятно приведут к тому, что полученный результат превысит их и, тем самым, вызовет ощущение счастья».
Данная теория была проверена на 18000 человек. Опыты доказали, что заниженные ожидания от жизни делают людей счастливыми после получения результатов, а завышенные ожидания могут осчастливить человека еще до выполнения действия.
Изучив состояние людей с помощью МРТ, эксперты составили формулу, которая показывает, насколько будет счастлив человек в определенный период жизни: «Созданная нами модель показала, что счастье - это состояние, отражающее не то, как хорошо идут дела, а то, что они идут лучше ожидаемого».
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML