Чтобы сбросить лишний вес, вам достаточно выбрать между часовой прогулкой и страшным фильмом. Эксперты доказали, что эти нагрузки равносильны. Кроме того, ужастик должен быть очень страшным. Чем качественнее и страшнее кино, тем больше калорий вы сжигаете.
Ученые провели исследование. Добровольцам предложили посмотреть классические «страшилки». Наблюдая за реакцией участников, ученые зафиксировали частоту дыхания, уровень вдыхаемого кислорода и углекислого газа, который люди выдыхали.
Оказалось, что полтора часа фильма помогли участникам избавиться от 113 калорий.
Эксперты связывают такой результат с адреналином, который помогает организму сжечь лишние калории.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML