Женщины плачут чаще, чем представители сильного пола. Именно этот фактор способствует тому, что дамы живут дольше мужчин. Ученые провели исследование, которое подтверждает положительное влияние слез на организм.
Плач связан с эмоциональным облегчением. Вместе со слезами человек отпускает причины своего стресса. 90% участников эксперимента подтвердили, что чувствуют себя лучше после того, как поплачут.
Слезы выводят вещества, которые помогают стрессу развиваться, негативно воздействуя на организм. Если человек сдерживает слезы, вредные вещества накапливаются, способствуя развитию заболеваний сердца. Кроме того, плач сопровождается глубокими вдохами и выдохами, что значительно снижает уровень кортизола (гормона стресса).
Поплакав, человек испытывает облегчение, его давление нормализуется.
Однако плакать необходимо искренне, ведь только чувства, на почве которых возникает плач, помогут вам прожить дольше. Если вы режете лук, плачете из-за простуды или для привлечения внимания, ваши слезы будут потрачены впустую.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML