Кислородотерапия: основные виды и действие на организм

31.07.2018 14:20

В современном мире люди страдают от дефицита кислорода. Особенно это заметно в густонаселенных городах. Его недостаток негативно сказывается на здоровье человека. Предельно допустимая норма кислорода в воздухе 19-23 %. При сниженной доле люди начинают испытывать усталость, сонливость, подвержены стрессу.

Чтобы помочь организму существует масса методов кислородотерапии. Кислородотерапия - насыщение организма кислородом для лечения и с целью профилактики. Плюсов при данной процедуре много. Это и общее самочувствие, и улучшение обмена веществ, обновление кожи. Недостатки отсутствуют. Только необходим контроль количества прибывающего кислорода.

1) Ингаляции кислородом. Эту процедуру обычно проводят в стационарах. Дают дышать людям, больным болезнями сердца, астмой, пневмонией. Хорошо снимает удушье, отравление, помогает при стрессах. Самое главное эта процедура подходит всем желающим. Для дыхания используют специальные трубочки или маски. Длительность дыхания - 10 минут.

2) Мезотерапия. В ходе данной процедуры, предлагаемой на странице https://botoxbar.net/mezoterapiya.html, медикаменты, насыщенные кислородом, вводятся в глубокие слои кожи. В итоге кожа омолаживается, совершенствуется цвет и состояние кожи.

3) Кислородные ванны. Вода обогащена кислородом. Сквозь кожные покровы кислород расходится по всему организму. Но в этом методе есть противопоказания для людей больных туберкулезом, с заболеваниями кожи и женщинам на ранних сроках беременности. После данной процедуры проходит нервозность, изменяется качество кожи.

4) Кислородные коктейли. Источником служат травяные сборы или соки, обогащённые кислородом. Хорошо сказывается на пищеварении, обменных процессах. Достаточно 2 порций в неделю. После курса приема коктейля улучшается сон, внешний вид и повышается работоспособность.

Но лучшим методом кислородотерапии есть и остается прогулка на свежем, чистом воздухе, где-нибудь в лесу или в парке.