Медики рассказали о новом методе эффективного похудения

31.07.2018 13:58

Медики рассказали о новом методе эффективного похудения

Что поможет избавиться от лишнего веса эффективнее, чем диета и обычные упражнения.
Своевременные физические тренировки и отдых помогут избавиться от жира эффективнее, нежели диета и обычные упражнения, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Хартыя97.
Ученые считают, что при неинтенсивных нагрузках организм использует жировые ткани в мускулатуре. В среднем организм функционирует на таком резерве около 40 минут, после чего начинает сжигаться глюкоген, что приносит лишь негатив худеющему человеку.
Дабы «правильно» похудеть, людям рекомендуют чуть более получаса заниматься зарядкой и еще столько же просто отдыхать, восстанавливая свои силы и энергию. Мышцы восполняют недостающие жиры, забирая его из боков, живота и иных проблемных мест.
Читайте также: Медики рассказали, почему нельзя пить чай для похудения
Занимаясь регулярно по 40 минут в день и ограничивая себя в калориях, уже спустя два месяца можно добиться хорошего результата.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Казино Вулкан Старс: игры для всех Регистрация в Вулкане поможет вам стать полноценным игроком Самые яркие и интересные Вулкан автоматы Оригинальные онлайн-партии с огоньком Коррекция зрения при астигматизме