В 21веке модно вести активный образ жизни и правильно питаться. Неудивительно, что клубы, где есть фитнес для беременных и пожилых, пользуются большой популярностью. Людей интересует абсолютно все: спортивная сумки, чехлы, очки, одежда, обувь, разнообразные фитнес-гаджеты, а также новые техники для подкачки мышц и сжигания калорий, которых становится все больше.
Своеобразное сочетание настольного тенниса и футбола, которое придумали студенты из Германии под руководством Рене Вегнера. Именно ему однажды стало скучно во время студенческого матча, и он занялся организацией своего, но на теннисном столе. Так как у парней не было ракеток, они решили «подключить» голову. Так, в хэдисе спортсмены отбивают довольно крупный резиновый мяч лбом или макушкой.
Еще один вид спорта, придуманный немцами. Чтобы заниматься хоккерном, нужно на одну половину быть акробатом, а на другую – брейк-денсером. Выглядит все примерно так: человек с предметом, похожим на маленький табурет в форме катушки, выполняет серию трюков. Интересно, что закончить выступление он должен приземлением на одну из плоских поверхностей снаряда.
Игра с мячом на заболоченной местности. Ее основатель – финский лыжник Эса Ромппайнен. Команда состоит из пяти человек (плюс вратарь), матч разделен на два тайма и в общей сложности длится 26 минут. Стоит отметить, что в болотном футболе нельзя менять сапоги.
Каждый год в деревне Хюрюнсалми (Финляндия) проходит чемпионат.
Катание на лыжах по девственным горным склонам. Здесь в качестве подъемника применяется вертолет. Это дает возможность находить различные варианты спусков с вершин в условиях нетронутой человеком природы.
Среди самых популярных мест для хели-ски можно выделить Канадские Скалистые горы, Аляскинский хребет, Исландию.
Красивый дуэт из гимнастики и хореографии. Проводится на воде без дополнительного оборудования. Главный плюс – риск получить травму сведен к минимуму. На таких занятиях укрепляются легкие, сердечная мышца, повышается выносливость, улучшается осанка, исчезает целлюлит и сжигаются лишние калории (до 700 за одну тренировку). Уроки проходят под зажигательную музыку разных направлений: latino, disco, soul.
Необычное направление, объединяющее в себе элементы рукопашного боя и йоги. Одно занятие длится примерно 70 минут и включает в себя три составляющие:
Нередко тренировка завершается медитацией.
Продукт работы итальянских инструкторов, которые пришли к решению совместить аэробику и высокие каблуки. Уроки выглядят необычно, занимательно и невероятно сексуально. Стилетто поможет не только похудеть и привести мышцы в тонус, но и обеспечит легкую походку на шпильках, научит держать равновесие, станет профилактикой артроза, артрита и плоскостопия.
У этого спорта есть и противопоказания. Тем, кто страдает ожирением, варикозным расширением вен, остеохондрозом, частыми головокружениями или имеет серьезные травмы спины, ног, фитнес на каблуках запрещен.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML