Наука не раз доказывала связь между временем пробуждения и различными аспектами здоровья человека. Японские ученые пришли к выводу, что необходимость рано просыпаться негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы." />

Риск заболеваний сердца связан с необходимостью рано просыпаться

Риск заболеваний сердца связан с необходимостью рано просыпаться

Если у вас есть возможность подольше побыть в постели по утрам, не пренебрегайте ею. В результате исследования, проведенного специалистами из нескольких университетов и клиник японского города Киото, было установлено, что люди, чей образ жизни связан с необходимостью рано просыпаться, более склонны к развитию заболеваний сердца, чем любители поспать подольше.

К этому выводу исследователей подтолкнул анализ историй болезней у более чем трех тысяч человек в возрасте от 23 до 90 лет. Оказалось, что те участники исследования, которые вставали рано, чаще попадали к врачам с такими заболеваниями сердечно-сосудистой системы как гипертония и инфаркт.

«Вставая ни свет ни заря, чтобы пойти на работу или сделать зарядку, человек, по всей видимости, не приносит пользы своему здоровью. Напротив, он скорее увеличивает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов», - это резюмирующее заявление ученых было озвучено на медицинском симпозиуме в Австралии.

Показательно, что выводы японских исследователей были поддержаны медиками из США,  Специалисты из Университета Пенсильвании выяснили, что систематическое раннее пробуждение, связанное с необходимостью ограничивать себя в количестве сна,  увеличивает нагрузку на сердце, повышая тем самым риск развития сердечно-сосудистых болезней, способных привести к смерти.

Впрочем, ученые из Киото отметили тот любопытный факт, что среди тех, кто рано встает, оказалось больше людей, доживших до преклонного возраста. Возможно, предполагают исследователи, есть определенная связь между временем пробуждения и продолжительностью жизни.

 

Источник: medikforum.ru

Следующая новость
Предыдущая новость

Красивая кожа важный показатель красоты Почувствовать невероятные эмоции вам позволит казино Вулкан Удачи Где приобрести стильный женский джемпер? Женские пальто больших размеров оптом Заработки на финансовых офферах в CPA-сетях