Если женщина регулярно употребляет клубнику, количество красных кровяных телец в ее организме увеличивается. Эритроциты способны повысить антиоксидантные свойства крови. Именно этот процесс значительно замедляет старение организма.
Исследователи провели эксперимент с участием женщин. Дамы употребляли клубнику ежедневно в течение 2 недель. Ученые проверяли кровь участниц, чтобы выяснить уровень пользы такого рациона.
Результаты показали, что значение имеет не только количество ягод, но и сорт клубники. Некоторые сорта клубники действительно повысили антиоксидантную емкость плазмы, употребление клубники способствовало тому, что эритроциты увеличили свое сопротивление окислительной фрагментации.
Эксперты советуют всем женщинам включить клубнику в ежедневный рацион питания. Механизм действия ягоды на организм не изучен до конца, но ученые подтверждают, что клубника уменьшает риск рака, диабета, болезней сердца и сосудов. Дальнейшие исследования направлены на изучение свойств ягоды, чтобы использовать клубнику в борьбе за долголетие.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML