18.02 Ученые назвали неожиданное свойство йогурта

Считается, что этот продукт может быть полезным за счет повышения уровня так называемого "хорошего холестерина". Ученые говорят, что это помогает защитить кровеносные сосуды от утолщения в пожилом возрасте, что может привести к сердечным приступам и инсультам.

18.02 Названы семь причин чаще употреблять острую пищу

Исследования подтверждают полезные свойства острой пищи. Острый вкус дан перцу природой для того, чтобы отпугивать животных, пытающихся его съесть. Однако уникальная пищеварительная система человека позволяет ему употреблять в пищу даже то, что остальные обходят стороной. Люди делятся на два типа: тех, кто любит острую пищу и тех, кто ее на дух не переносит.

18.02 Медики рассказали о продуктах, улучшающих работу сердца

Они позитивно влияют на работу сердца. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс — факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце — залог долгой полноценной жизни без болезней и забот. Снизить нагрузку на организм поможет правильное питание.

18.02 Названы основные признаки наличия камней в почках

Почки это один из самых важных органов в организме, так как они вымывают ненужную воду из крови и токсины через мочу. Моча из почек, переходит в мочевой пузырь, и выходит через уретру. Тем не менее, токсины, которые не были растворены в организме, создают камни и кристаллы.

18.02 Косметологи поделились хорошим способом избавления от "лишних" волос

Эффективный и недорогой способом эпиляции. Все девушки мира в тайне мечтают о волшебном средстве, которое избавило бы их навсегда от нежелательных волос. К сожалению, такое средство еще не придумали. Но сегодня мы поделимся с тобой самым эффективным и недорогим способом эпиляции.

18.02 Медики рассказали, какой кофе считается самым полезным

Несколько ключевых признаков полезного кофе. В 2010 году шведские ученые из Университета Умео впервые исследовали то, как способ приготовления кофе влияет на его полезные свойства.

18.02 Обнаружено опасное свойство витаминных добавок

Витамины могут ускорить старение. Витаминные добавки, которые многие принимают, чтобы замедлить старение, на самом деле могут укорачивать жизнь, считают датские исследователи из Университета Копенгагена. Ученые изучили результаты 67 исследований, посвященных эффектам приема витаминов. Специалисты обратили особое внимание на влияние витаминов-антиоксидантов – групп А, Е, бета-каротина, селена.

18.02 Главные факты о сне, которые нужно знать

Вовсе не обязательно быть жаворонком и рано вставать, чтобы быть бодрым и продуктивным. Нужно изучить свой сон и понять, что подходит именно вам. Быть совой — нормально Считается, что рано вставать — это полезно. Рано вставать советуют все книги по повышению эффективности и каждые вторые «правила жизни». Принято считать, что все великие люди встают рано.

18.02 Медики подсказали самый полезный способ приготовления риса

Миллионы людей варят рис неправильно, тем самым подвергая свое здоровье существенному риску. Такое мнение высказали эксперты в области здорового питания из Ирландии. Для более правильной варки риса необходимо добавлять в кастрюлю больше воды, а также давать ей настояться в течение ночи.

18.02 Названы продукты, повышающие давление

Сахар и соль существенно влияют на давление. От каких продуктов оно повышается, а от каких понижается? Сахар может повышать артериальное давление. Хотя бы потому, что от сладкого мы набираем вес, и давление растёт. Это касается и фруктозы, которую часто добавляют в консервированную пищу, полуфабрикаты, газированные напитки. Соль по-прежнему остаётся врагом номер один для каждого гипертоника.