10.04 Названы особенности похудения после 45

Метаболизм снижается и набор лишних килограммов происходит быстрее. С возрастом к похудению надо подходить особенно: никаких голодовок, диет и изнурительных тренировок. Диетолог Надежда Пахирко рассказала, на что обратить внимание в период сжигания лишних килограммов, передает HealthyStyle.info со ссылкой на 24 Канал. Питание Соблюдайте баланс всех питательных веществ. Это важно для гормонального фона и энергии.

10.04 Названы анализы, которые нужно проходить каждый год

Важно следить за своим состоянием здоровья. Во время диагностировать возможное заболевание на ранней стадии всегда лучше, чем потом лечить его. И, хотя большинство людей не любит ходить по врачам, рекомендуется эти 7 анализов и тестов сдавать систематически. В таком случае вы убережете себя от проблем со здоровьем, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Курс.

10.04 Сезон клещей: как уберечься и что делать в случае укуса

Актуальная информация перед сезоном пикников. Ежегодно весной с наступлением тепла и пробуждением растений активизируются иксодовые клещи. Эти опасные для людей и животных существа наиболее активны в апреле-июне и августе-октябре, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Курс. Встретить клеща можно не только в лесу, парке или сквере, но и на любом газоне.

10.04 Врач объяснил, как витамины С, D, и цинк влияют на процесс лечения коронавируса

Стоит ли их принимать. Биологически активные добавки (БАДы) не являются лекарственными средствами, а информация о том, что они могут облегчить или предупредить коронавирусную инфекцию COVID-19, не имеет достоверного научного основания. В то же время витамины C, D и цинк стали популярными в Украине, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Обозреватель.

10.04 Найдена связь между посещением соляриев, раком кожи и катарактой

Не стоит рисковать ради загара. Всемирная организация здравоохранения опубликовала инфографику, посвященную связи между посещениями солярия и возникновением рака кожи. По данным ВОЗ, солярий вполне способен спровоцировать эту форму онкологии, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Страна. Как отметили в ВОЗ, солярии создают риск для каждого.

09.04 Пять продуктов, помогающих сохранить зрение

Они богаты важными витаминами и микроэлементами. Нашим глазам для нормальной работы нужны витамины и микроэлементы. Чтобы сохранить остроту зрения надолго, важно регулярно есть «правильные» овощи и фрукты, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Сегодня.

09.04 Популярные напитки, которые портят самочувствие

Есть более здоровые альтернативы. Многие из нас имеют привычку бороться с жаждой при помощи сладких напитков: сока, чая и кофе с сахаром. Эксперты утверждают, что такой выбор негативно влияет на самочувствие, а некоторые из этих напитков еще и становятся причиной обезвоживания, передает HealthyStyle.info со ссылкой на 24 Канал.

09.04 Назван простой способ позаботиться о здоровье щитовидной железы

Достаточно ли йода вы употребляете? Щитовидная железа – чрезвычайно важный орган. Она продуцирует гормоны, которые влияют на работу большинства органов и систем в нашем организме. Как нужно питаться, чтобы не было проблем с работой щитовидки, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на 4mama.ua. Гормоны щитовидной железы содержат йод.

09.04 Пять напитков, стимулирующих работу мозга

Добавьте их в свой рацион. Постоянная усталость и стресс могут привести к тому, что мозг начинает плохо справляться со своими функциями. Но для того, чтобы улучшить его активность необязательно принимать «умные» препараты. Эксперты советуют включить в свой рацион несколько напитков, которые стимулируют мозговую деятельность, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Подробности.

09.04 Страдает каждый третий: как коронавирус влияет на нервную систему

Результаты исследований британских ученых. Каждый третий человек, который перенес коронавирус получает неврологическое или психическое заболевание в течение 6 месяцев, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Телеграф. К такому выводу пришли исследователи после изучения более 230 тысяч медкарт. В исследовании рассмотрели 14 неврологических и психических расстройств.