20.03 Украинцев предупредили о сильной магнитной буре на выходных

Колебания будут ощущаться и в воскресенье. Магнитные бури в марте 2021 года могут доставить массу неприятностей не только людям с метеочувствительностью, но и всем остальным. В ближайшую неделю Землю накроет двумя затяжными ударами подряд, передает HealthyStyle.info со ссылкой на РБК.

20.03 Все серьезно: медики объяснили, что происходит с организмом во время похмелья

Лучше не доводить себя до этого состояния. Похмелье – это интоксикация организма вследствие употребления большого количества алкоголя. Это состояние сопровождается крайне неприятными симптомами. Однако то, что происходит с нашим организмом, значительно серьезнее, чем можно подумать, передает HealthyStyle.info со ссылкой на 24 Канал.

20.03 Ученые рассказали о пользе объятий

Почему некоторым людям не нравится обниматься. Объятия способствуют высвобождению в мозге окситоцина – гормона, который отвечает за увеличение доверия и социальных связей между людьми. Он также уменьшает беспокойство и страх. Вот почему объятия заставляют нас чувствовать себя в безопасности. Когда нас обнимает человек, которого мы любим, наше настроение мгновенно улучшается.

20.03 Пять лучших видов рыбы для тех, кто хочет перейти на правильное питание

Диетологи настаивают, что морепродукты, в частности рыба, должны быть в рационе каждого человека. Жирные кислоты и минералы в составе продукта полезны для сердца, сосудов, костей, мышц, нервной системы, иммунитета и кожи. Но, чтобы получить максимальную пользу, следует знать, какой вид рыбы выбрать, передает HealthyStyle.info со ссылкой на 24 Канал.

19.03 Названы важные правила для поддержания здоровья печени

Их выполнение благотворно скажется и на других органах. Медики призывают заботиться о здоровье, в том числе и о состоянии внутренних органов. Уберечь печень от недугов помогут 12 эффективных правил, передает HealthyStyle.info со ссылкой на charter97.

19.03 Названы лучшие продукты для тех, кто следит за уровнем холестерина

Добавьте их в свой рацион. По данным Клиники Майо, добавление в рацион этих продуктов способствует мягкому снижению уровня «плохого» холестерина ЛПНП. Повышенный уровень холестерина в крови грозит закупоркой кровеносных артерий, что значительно повышает риски развития сердечных приступов и инсультов, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Курс.

19.03 Медики рассказали, как ежедневное употребление моркови влияет на организм

Бюджетный продукт, богатый витаминами. Овощи полезны – это все знают по умолчанию. Правда, не любые. Картофель, например, диетологи не очень любят за высокий гликемический индекс, а от некоторых фруктов можно поправиться, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Курс. В моркови тоже немало сахара, поэтому на ночь ее есть не советуют.

19.03 Психологи назвали 20 вопросов, которые должен задать себе каждый человек

Самопознание как способ улучшить жизнь. Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать для себя – это, как ни странно, понять свои желания, потребности, сильные и слабые стороны. Значительно легче добиваться успеха в жизни, когда вы понимаете кто вы и чего хотите, передает HealthyStyle.info со ссылкой на 24 Канал.

18.03 Медики рассказали, как лечить новый штамм коронавируса

В лечении есть своя специфика. В Украине бушует коронавирус. После небольшого затишья в выходные, когда Минздрав рапортовал о 6–7 тысячах заболевших в день, снова заболеваемость поползла вверх. По состоянию на 16 марта, подтвердилось около 9,7 тысяч новых случаев заражения, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Курс.

18.03 Кетодиета: недельное меню для тех, кто хочет попробовать популярный способ похудения

Плюсы и недостатки кетодиеты. Те, кто хочет похудеть, как правило, идут по проторенной дорожке — начинают меньше есть, считать калории и по максимуму отказываться от жирных продуктов, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Вести. Популярная нынче диета объявляет жиру мир и разрешает не смотреть с замиранием сердца на калорийность.