Врачи рассказали о вреде приема пищи перед телевизором

07.03.2018 0:29

Исследование провели учёные из США.
Объектом исследований стали 120 американских семей, в которых были дети от 6 до 12 лет, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Healthy Style.
Их попросили снять 2 семейных обеда и рассказать, понравилась ли им блюда. Почти половина семей (43%) ели перед включенным телевизором. И только чуть более 30% семей не включали телевизор во время семейного ужина.
Как выяснили ученые, здоровье тех американских семей, которые принимают пищу за столом вместе с родственниками, лучше, чем у тех, которые едят перед телевизором.
Дело в том, что перед голубым экраном люди меньше следят за тем, что попадает в желудок. Поэтому таким образом потребляют больше вредных продуктов и переедают.
Читайте также: Ученые рассказали, как интерьер квартиры влияет на лишний вес
А совместный ужин с разговорами о том, как прошел день, объединяет семью, а иногда работает как терапия (человек может поделиться пережитым стрессом с родными). От ужина перед телевизором такого эффекта не будет.

Источник