Врачи назвали самый полезный напиток для здоровья сосудов

18.08.2017 21:36

Врачи назвали самый полезный напиток для здоровья сосудов

Этот зеленый напиток — мощный антиоксидант.
Этот медово-цитрусовый зелёный смузи, приготовленный из ананаса, шпината, апельсина — лучший способ получить необходимую дозу витамина С!
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на online-detox.
Витамин С — мощный антиоксидант, который мы получаем, употребляя цитрусовые и зеленые овощи. Витамин C принимает непосредственное участие в синтезе нейромедиатора дофамина и защищает от разрушения клетки мозга в процессе окислительного стресса. Именно поэтому нам необходимо получать этот витамин из продуктов питания (около 90 мг в сутки)
Изюминкой этого напитка является настоящий суперфуд пчелиная пыльца (обножка) — сложный концентрат ценных биологически активных веществ. Цветочная пыльца благотоворно действует на сосуды, препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенах и нормализует уровень липидов в крови.
Ингредиенты:
1 стакан ананаса (свежего или замороженного)
1 апельсин или 2 мандарина
2 столовых ложки несладкого измельченного кокоса
2 столовых ложки меда
1 горсть шпината
1⁄2 стакана апельсинового сока или 1⁄2 банки кокосового молока
1 листик мяты
1 столовая ложка пчелиной пыльцы (по желанию)
Этот зеленый напиток — мощный антиоксидант!
Приготовление:
Добавьте ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции.
Читайте также: Медики назвали продукты, провоцирующие развитие онкозаболеваний
Налейте в стакан, посыпьте сверху пчелиной пыльцой и наслаждайтесь!

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Где купить электронную сигарету? Первая социальная сеть для геймеров ММОШЕР Лучшие игровые слоты сети Оригинальные угги австралийского бренда Может ли кокосовое масло помочь потерять лишний вес?