Врачи назвали самый опасный продукт на новогоднем столе

20.12.2017 19:49

Врачи назвали самый опасный продукт на новогоднем столе

На заметку.
Бутерброды с икрой, жареное или запеченное мясо, а также салаты с майонезом являются наиболее тяжелыми для печени, желудка и сердца.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на hyser.com.ua.
Лучше всего заранее составить список продуктов и блюд к новогоднему застолью и свести к минимуму все слишком жирное, соленое и сладкое.
В салатах следует использовать отварное мясо вместо колбасы. Желательно уменьшить количество майонеза или заменить его йогуртом, и поставить на новогодний стол больше овощей. Также следует внимательно смотреть за размером порций.
По мнению врачей, для фигуры и здоровья гораздо полезнее самостоятельное приготовление блюд – это защищает от употребления ненужных ингредиентов, большого количества сахара или соли.
Читайте также: Пассивное похудение: лучшие варианты низкокалорийных ужинов
Вместо конфет и пирожных можно взбить легкий сметанный, фруктовый мусс на десерт, вместо колбасной нарезки – приготовить домашний мясной рулет или карбонад.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ключ к успеху – покупка диплома Самые острые ощущения от Адмирал 777 онлайн казино TutHost — лучший хостинг Windows VPS Игровые автоматы казино Вулкан Удачи Все о здоровом образе жизни