Веские причины включить в утренний рацион воду с имбирем

23.04.2018 9:03

Имбирная вода обладает множеством полезных свойств.
Наверное, каждый неоднократно слышал о том, что по утрам натощак нужно пить воду с лимоном, имбирем или сразу с двумя этими ингредиентами.
Люди, которые уже приучили себя начинать день со стакана имбирной либо лимонной воды, отмечают, что через некоторое время стали чувствовать себя намного лучше.
Американские ученые решили проверить эффективность воды с корнем имбиря и провели ряд исследований. Всех добровольцев они делили на две группы: одни пили полезную воду по утрам, другие - нет.
По завершению исследования все участники прошли медицинское обследование.
В итоге ученые пришли к однозначным выводам и назвали семь веских причин включить имбирную воду в утренний рацион:
1. Препятствование задержке жидкости, которая приводит к отечности. Вода с имбирем - отличное средство, которое за непродолжительное время помогает избавиться от мешков под глазами и не только.
2. Иммунитет скажет "спасибо" за регулярное употребление воды со свежим имбирем или молотым.
3. Вы избавитесь от болей в суставах, потому как имбирь - природный анальгетик.
4. Омолаживающий эффект не заставит себя ждать и уже через несколько недель употребления имбирной воды по утрам вы заметите, что ваша кожа стала более чистой и гладкой.
5. Польза для кровообращения и, соответственно, для мозга, сердца, сосудов и всего организма в целом.
6. Снимает мышечные судороги, особенно, это полезное свойство воды с корнем имбиря смогут оценить те, кто страдает от них постоянно.
7. Улучшает пищеварение и способствует похудению. Именно поэтому имбирную воду рекомендуют пить по утрам, так как в это время кишечник нуждается в том, чтобы его "разбудили", и он начнет работать как положено.
Читайте также: Ученые рассказали, как не умереть после инфаркта
Попробуйте пить имбирную воду каждое утро и уже совсем скоро ваше самочувствие и внешний вид изменятся в лучшую сторону.

Источник