Украину атакуют магнитные бури: врач рассказал, как избежать неприятных ощущений

14.03.2018 20:08

Украину атакуют магнитные бури: врач рассказал, как избежать неприятных ощущений

Территорию Украины накроют магнитные бури 18, 22 и 26 марта.
В эти дни большинство ощутит негодование – головную боль, слабость, раздражительность, сонливость и пр. Ведь геомагнитные возмущения земли сказываются на состоянии сосудов и кровотока, поэтому реакция может быть совершенно разной.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на from-ua.com.
Но всех неприятных ощущений можно избежать, если вовремя принять меры. Врач Виктор Литвиненко рассказал, что нужно делать.
Хорошо высыпайтесь
Накануне и в дни магнитных бурь позаботьтесь о достаточном количестве сна. Так, постарайтесь лечь спать на час-полчаса раньше обычного.
Как известно, во время сна все органы и системы отдыхают и "перезагружаются", поэтому негативное влияние внешних факторов (в том числе и магнитных бурь) снижается.
Примите бодрящий душ
Начинайте свое утро с контрастного душа.
На протяжении всей процедуры меняйте температуру воды от холодной к горячей. Это позволит предотвратить головокружение и головную боль из-за магнитных бурь, поскольку контрастный душ улучшает циркуляцию крови и повышает адаптивные способности организма.
Читайте также: В ближайшие дни Украину накроют две мощные магнитные бури

Полюбите мяту
В дни геомагнитных возмущений запаситесь мятными леденцами или чаем, и в течение дня позволяйте себе полакомиться минимум трижды.
В мяте содержится ментол, который помогает унять боль и негодование за счет своего сосудосуживающего и нормализующего кровоток эффекта.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Антидепрессанты, как лучшее средство борьбы с депрессией Настойка из гриба Веселка Болезни, приводящие к обострению хронического тонзиллита, поражение глотки ТОП-100 браузерных игр: стратегии, симуляторы, стрелялки бесплатно и на слабом ПК Лучшие игровые слоты