Ученые сообщили, на какой стороне кровати полезнее спать

24.01.2019 18:20

Ученые сообщили, на какой стороне кровати полезнее спать

Исследователи провели очень интересный эксперимент.
После серии экспериментов, проводившихся в Великобритании, ученые высказали мнение о том, что сторона кровати влияет на качество сна и на здоровье.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Новости Ю.
По словам специалистов, ухудшение в самочувствии человека может быть связано с тем, что он спин на неподходящей для него стороне кровати.
Специалисты изначально ставили своей целью определить, имеется ли связь между качеством ночного сна и тем, с какой стороны кровати предпочитает спать человек. Подобный интерес ученых не случаен. В последние годы становится все больше исследований, подтверждающих серьезное влияние сна на состояние организма и на склонность к определенным заболеваниям. Так недавно испанские ученые из Национального центра сердечно-сосудистых исследований установили, что короткий и неглубокий сон повышает риск развития атеросклероза – опасного нарушения сосудов, связанное с возникновением в них бляшек и развитием ишемической болезни сердца.
Проведенные эксперименты позволили допустить, что сторона кровати действительно может влиять на качество сна.
«Люди, которые предпочитают спать на левой стороне кровати, высыпаются и отдыхают лучше. Их сон оказывается более спокойным и глубоким. Таких людей гораздо реже мучает бессонница, по сравнению с людьми, которые спят на правой стороне кровати», — констатировали авторы испытаний.
Читайте также: Не хуже таблеток: названы натуральные обезболивающие средства
В свою очередь анкетирование испытуемых показало, что люди, которые предпочитают спать на левой стороне кровати, на 4% чаще просыпаются утром отдохнувшими и с хорошим настроением. В течение последующего дня такие люди на 9,5% чаще проявляют психическую устойчивость, более позитивно воспринимая жизненные затруднения.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Туфли женские на каблуке от итальянских брендов Аренда кальяна в Москве и области Недорогая женская одежда Качественная электротехническая продукция по доступным ценам от известных производителей Играйте 24/7 в любимые азартные приложения на сайте Русский Вулкан