Ученые объяснили, почему днем многих клонит ко сну

07.03.2021 17:40

Ученые объяснили, почему днем многих клонит ко сну

В исследовании приняли участие более 450 тысяч человек.

Потребность в дневном сне у взрослого человека может быть вызвана не просто усталостью, а определена генетической предрасположенностью, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Обозреватель.

Согласно новому исследованию ученых из Массачусетской больницы общего профиля (MGH), потребность во сне может быть заложена в ДНК. В процессе работы они изучили данные британского биобанка, которые включали генетическую и общую информацию 452 633 человек. В частности, ученых интересовали данные о том, как часто они спят.

Отмечается, что в геноме человека есть 123 участка, связанных с дневной дремотой, и, по словам авторов, это показывает, что потребность во сне «биологически обусловлена», а не навеяна окружающей средой.

Результаты исследования также показали, что в геноме человека есть механизмы, которые способствуют дремоте у одних людей, тогда как на других совершенно не влияют:

  • склонность ко сну – «некоторым людям нужно больше спать, чем другим»,
  • способность рано вставать – нужно «наверстать упущенное» во сне.
  • нарушение сна предыдущей ночью – короткий сон может «компенсировать плохой».

Читайте также: Смертельное ДТП под Днепром: столкнулись два грузовика

Данная работа и понимание генетических маркеров дневного сна может помочь врачам разработать индивидуальные рекомендации по сну, рассказал автор исследования Ияс Даглас.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Получите свой шанс на победу Технология определения пола звонящего клиента по голосу Лучший бонус 777 рублей на Азино 777 резидент! Газожидкостный пилинг как способ борьбы с возрастными изменениями кожи Электронная регистрация к гастроэнтерологу