С приходом весны снова активизируется вопрос занятий спортом, в особенности, женским фитнесом. Именно в это время спортивные фитнес-клубы наполняются женскими голосами тех, кто срочно хочет себя привести в форму перед предстоящим пляжным сезоном. Одним из самых важных моментов в занятии фитнесом - это то, что будет на вас надето. Дома, конечно, можно заниматься даже в старых шортах и майке, но для выхода в спортивный клуб стоит задуматься не только об эстетичной стороне вопроса покупки нового обмундирования. Добротная женская одежда для фитнеса должна соответствовать современным требованиям к спортивной экипировке.
Как выбрать одежду для фитнеса для женщин
Итак, современная женская одежда для фитнеса должна быть:
- Не сковывающей движения, эластичной и прочной: во время амплитудных движений и упражнений на растяжку вас не должно волновать состояние швов, вытянется ли ткань на коленях и локтях, одежда не должна врезаться в мягкие ткани тела.
- Готова к повышенному потоотделению: интенсивные тренировки приводят к выделению пота. Ткань вашего спортивного костюма должна эффективно впитывать влагу, пропускать воздух, выдерживать частые стирки и быстро сохнуть.
- Частые стирки не должны привести к линьке, усадке ткани. Спортивная экипировка должна эффективно отстирываться даже во время низкотемпературных, деликатных режимов, одежда не должна мяться.
- Подбирать одежду надо в соответствии с временами года: летние варианты не должны создавать условия для теплового удара, они должны отличаться от демисезонных, а зимние виды одежды для тренировок на открытых спортивных площадках должны в меру согревать тело, но не допускать появления простуды из-за переохлаждения или перегрева, который может впоследствии привести к минутному переохлаждению и последующему заболеванию спортсменов.
- Предпочтительно, чтобы ваша одежда для фитнеса была изготовлена из синтетических волокон. Современные синтетические ткани эластичные и прочные, эффективно вбирают пот и пропускают воздух, быстро сохнут, не мнутся, не линяют, не выгорают и не садятся.
- При выборе комплекта для фитнеса подбирайте такой вариант, в котором вам будет наиболее комфортно. Девушки, которые гордятся своими кубиками пресса, могут позволить себе короткие топы, но если поводом для похода в спортзал стали лишние килограммы, лучше подобрать более закрытые варианты.
* XML, HTML