Названы самые вредные продукты для здоровья женщин

18.11.2017 9:40

Они вызывают депрессию.
Рацион играет важную роль в жизни каждого человека. Правильно подобранные продукты приносят пользу, а вот если употреблять вредную пищу, то это чревато проблемами со здоровьем. По словам ученых, самыми вредными продуктами для женщин являются чипсы и мясо, передает HealthyStyle.info со ссылкой на hyser.com.ua.
К такому выводу пришли американские ученые из Гарвардского университета. Они выяснили, что чем чаще женщина употребляет в пищу мясо и хлебобулочные изделия, включая чипсы и сухарики, тем больше у нее усиливается склонность к депрессии. Указанные продукты могут ухудшить настроение и спровоцировать стресс.
По словам американских ученых, между рационом и психическим состоянием женщин существует связь. Если девушка находится в стрессовом состоянии, она скорее всего предпочтет его «заедать». Как правило, люди пытаются найти утешение в продуктах с высоким содержанием углеводов. Самыми популярными среди них являются сладости и фастфуд.
Исследователи отмечают, что женщины далеко не всегда думают о том, что такой рацион может негативно повлиять на состояние их здоровья, фигуру и настроение.
К этим выводам ученые пришли в результате многолетнего исследования. Около 10 лет они следили за женщинами и тем, как они питаются. В результате выяснилось, что негативно на женщин воздействуют такие продукты, как мясо, макаронные и хлебобулочные изделия, а также полуфабрикаты, в том числе сухарики и чипсы.
Читайте также: Употребление этого фрукта существенно снижает риск инсульта
Эксперты отмечают, что женщины, которые отдают предпочтение рыбе, фруктам и овощам, страдают от депрессии гораздо реже, чем любительницы указанных продуктов.

Источник