О вреде курения в последнее время говорят из всех источников: телевидение, печатные издания, соцсети – все в один голос твердят, что сигарета убивает. Об этом же заявляют и надписи на каждой пачке сигарет. Действительно ли табак так вреден или это просто социальная реклама? Давайте разбираться.
Маленькое облачко табачного дыма содержит более 4000 различных веществ, более 250 из которых известны как вредные, а более 50 канцерогенны – то есть способствуют появлению онкологических заболеваний.
На пачках сигарет обычно указывают два параметра: количество смол и никотина в одной сигарете. С никотином все понятно: это природный алкалоид, нейростимулятор, который влияет на сознание и вызывает физиологическое привыкание. По своей сути это яд – не зря говорят, что капля никотина убивает лошадь.
Табачный дым содержит и другие «полезные» вещества: угарный газ (на 20-30% ухудшает снабжение сердца и мозга кислородом), синильную кислоту (смертельно опасный яд), формальдегид (сильный канцероген), мышьяк, свинец и кадмий (кардиотоксические металлы), а также смолы – мелкие частички продуктов горения, которые оседают в легких и значительно снижают их функции.
Отдельно стоит отметить влияние ментола, который часто используют для ароматизации сигарет. Он обладает легким анестезирующим эффектом и повышает восприимчивость клеток к токсичным веществам. По собранной в США статистике, обострение ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких) у людей, куривших ментоловые сигареты, случалось на 29% чаще, чем у любителей неароматизированного табака.
Табачный дым действует сразу в нескольких направлениях. Во-первых, продукты горения табака связывают гемоглобин, доставляющий кислород к клеткам, и значительно снижают его «транспортную» способность. Чтобы компенсировать это, организм увеличивает производство гемоглобина, что приводит к загустению крови и повышению риска тромбозов и атеросклероза. Растут давление и пульс: тело пытается справиться с недостатком кислорода, быстрее прогоняя кровь по сосудам.
Продукты горения табака оседают не только на поверхности легких, но и в дыхательных путях, пищеводе, желудке и кишечнике. Естественное следствие – повышение кислотности желудочного сока, ведущее к гастритам и язве.
Кроме того, содержащиеся в табачном дыме канцерогены проникают практически во все клетки и способны влиять на их ДНК. Клетка, подвергшаяся их воздействию, может мутировать и превратиться в раковую, запуская в организме процесс образования опухолей.
И напоследок, страдают выделительные системы: тело пытается избавиться от поступающих ядов, выводя их через почки и печень.
Весь этот «букет» - отличная иллюстрация того, почему курение считают одной из самых опасных привычек человека.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML