Медики назвали продукты, нормализующие работу щитовидной железы

30.01.2019 12:40

Медики назвали продукты, нормализующие работу щитовидной железы

Названы самые полезные продукты для щитовидки.
Много людей в мире страдают заболеванием щитовидной железы.
Если вовремя не начать лечение, болезнь начнет прогрессировать и может привести к фатальному исходу, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на healthystyle.
Предлагаем вашему вниманию 5 самых полезных продуктов для щитовидной железы, употребление которых позволит уйти от многих проблем со здоровьем.
Щитовидная железа ответственна за выделение гормонов, которые контролируют огромное количество функций организма. Она ​​играет важную роль в регулировании настроения, веса, фертильности и так далее. Таким образом, когда щитовидная железа не работает, может возникнуть ряд нежелательных побочных эффектов.
Чтобы сохранить ее здоровой, вы можете добавлять в свой рацион продукты, богатые на йод и антиоксиданты, что придаст щитовидной железе новых жизненных сил.
Щитовидная железа: самые полезные продукты:
Морская капуста. Богата йодом, при помощи которого щитовидная железа должна нормально работать. Не переусердствуйте — одна порция салата из морской капусты в неделю достаточная доза.
Яйца .Яйца богаты на йод и селен, помогающие регулировать гормоны щитовидной железы. Йогурт Молочные продукты также являются хорошим источником йода.
Курица или говядина. Мясо является хорошим источником цинка, другого ключевого питательного вещества для щитовидной железы.
Читайте также: Диета при гриппе: эти продукты желательно включить в рацион
Ягоды .Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, защищают людей, у которых есть проблемы со щитовидной железой. Также людям, у которых есть явные проблемы со щитовидной железой, врачи рекомендуют принимать специальные йодосодержащие препараты. А также можно употреблять разные морепродукты.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Вулкан онлайн — отличное казино Заходите в Вулкан 24 онлайн казино Как выиграть функциональность, сэкономив на туристическом рюкзаке? Критерии выбора ортопедического матраса Городские и спортивные рюкзаки, чемоданы для путешествий