Эту специю следует обязательно добавить в свой рацион осенью

08.10.2017 10:40

Эту специю следует обязательно добавить в свой рацион осенью

Корица – одна из самых популярных специй, которая идеально подходит для вкусной выпечки и ароматного глинтвейна.
Эта приправа согревает и дарит ощущение домашнего уюта, но главное – она еще и невероятно полезна, пишет интернет-издание HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua.
Корица обладает полезными свойствами в любое время года. Но для осени она просто идеальна, и мы попробуем объяснить почему.
Витамины
Корица содержит много витаминов, которые необходимы нам именно с наступлением холодов: это почти полный спектр витамина В, витамины группы А, РР и, конечно, С.
Укрепление иммунитета
Благодаря дубильным веществам, железу, калию, фосфору и цинку в составе, корица помогает вырабатывать антитела к большинству сезонных вирусных заболеваний.
Бодрость
Корица бодрит не хуже кофе: она нормализует давление, расширяет сосуды, тонизирует. Кроме того, она способствует концентрации внимания, чего так часто не хватает детям и взрослым именно осенью.
Борьба с простудой
Еще в давние времена именно корицей лечили кашель, тонзиллит и насморк: благодаря эфирным маслам в составе она борется с ними лучше любой "химии".
Читайте также: Весомые причины добавить сливы в осенний рацион
Похудение
Клетчатка в составе корицы и ее стимулирующее действие на желудочно-кишечный тракт помогут держать себя в форме, даже если вы потребляете в холодную пору еще больше пищи чем обычно.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как за неделю запрограммировать себя на здоровый образ жизни Интернет-магазин женского белья, колготок, купальников Арутюн Арменакович Сурмалян: история одного человека Онлайн запись на диагностику Отдых в Дели: выбираем отель