Этот знакомый продукт поможет быстро нормализовать давление

24.10.2017 7:32

Этот знакомый продукт поможет быстро нормализовать давление

Названы пять убедительных причин добавить его в рацион.
Морские водоросли – настоящий кладезь полезных элементов. Их стоит добавить в рацион, чтобы наш иммунитет всегда был в тонусе.
Чем еще полезны такие популярные морепродукты, информирует HealthyStyle.info со ссылкой на healthystyle.info.
Правильная работа кишечника
В красных и бурых водорослях есть большое количество фукоксантина – это пигмент, который способствует ускоренному выведению жиров из желудочно-кишечного тракта.
Также водоросли богаты альгинатом, который защищает слизистую оболочку кишечника и желудка от повреждений. Он предотвращает развитие гастрита и язвенной болезни.
Кроме того, водоросли содержат клетчатку, которая нужна для хорошего функционирования кишечника.
Крепкий иммунитет
Водоросли способствуют созданию условий для усиленного размножения полезной микрофлоры в кишечнике. Соответственно это хорошо влияет на состояние иммунной системы. Также эти растения имеют вещества, которые активизируют выработку лейкоцитов, которые способны защитить наш организм.
Нормализация артериального давления
Водоросли полиненасыщены жирными кислотами Омега-3. Которые в свою очередь способствуют улучшению состава крови, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует артериальное давление.
Нормализация женских гормонов
Употребление водорослей улучшит уровень эстрогена в крови. По словам экспертов, активно добавлять в рацион водоросли следует во время приближения к менопаузе.
Здоровая щитовидная железа
Все морские водоросли имеют много йода, который требуется для здоровой работы щитовидной железы.
Читайте также: Врачи запретили мужчинам заниматься этим занятием слишком долго
Как утверждают специалисты, йод из водорослей усваивается лучше, чем из йодированной соли.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Золотые сережки для девочек по оптовым ценам Светодиодные лампы по приятным ценам Онлайн запись на диагностику Лечение при инфаркте миокарда Натуральные соевые продукты