Это варенье сделает вас работоспособным и улучшит зрение

18.10.2017 11:20

Это варенье сделает вас работоспособным и улучшит зрение

Варенье из рябины можно употреблять в качестве лекарства.
Очень часто свойства рябиновых плодов недооцениваются обществом, но это зря, потому как ягода способна положительно повлиять на состояние здоровья и даже улучшить работу некоторых органов.
Чем богаты плоды рябины?
В ягодах содержатся витамины А, С, Е, В1 и В6, F, K, РР, органические кислоты, аскорбиновая и фолиевая кислоты, бета-каротин, железо, калий, магний, натрий, фосфор, кальций, цинк, медь и другие не менее полезные микроэлементы.
Сама по себе рябина является низкокалорийным продуктом, поэтому и варенье из нее не такое уж и калорийное, чтобы от него отказываться. Эксперты утверждают, что на 100 г рябинового варенья приходится около 240 ккал, но дело в том, что даже при большом желании человек не сможет за один раз съедать столько варенья.
Совет от диетологов: рябиновое варенье нужно употреблять часто, но всего по 2-3 чайные ложки и их не на хлеб мазать, а кушать вприкуску с несладким зеленым или травяным чаем.
Целебные свойства рябинового варенья:
1. Улучшение зрения. В рябиновом варенье содержится рекордное количество витамина А и бета-каротина, которые не только улучшают зрение, но и препятствуют развитию различных заболеваний глаз.
2. Профилактика ОРВИ и гриппа, а также помощь в процессе лечения. В плодах рябины содержится сорбиновая кислота, которая действует, как мощный антисептик, уничтожая все бактерии и болезнетворные микробы на своем пути.
3. Укрепление иммунитета. В плодах рябины, а соответственно и в варенье из этой ягоды, содержится в достаточном количестве витамин С, который имеет свойство улучшать работу иммунной системы и способствовать увеличению производства клеток, защищающих организм человека от вирусов и бактерий.
4. Забота о почках. Рябиновое варенье обладает мочегонным свойством, поэтому оно необыкновенно полезно для мочеполовой системы и почек. С его помощью можно предупредить развитие отечности.
5. Устранение головной боли. Ранее в народной медицине широко использовались рецепты с плодами рябины, в том числе и варенье из них, как средство против головных болей.
6. Снижение температуры тела. Рябиновое, как и малиновое, варенье обладает потогонным свойством, поэтому оно эффективно снижает температуру тела, когда у человека жар.
7. Очищение кишечника и похудение. Многие не знали, но плоды рябины содержат вещества, которые создают слабительный эффект. Плюс ко всему, варенье из этих ягод низкокалорийное, но в то же время сладкое, в связи с этим худеющий может использовать его, как полезное лакомство.
Читайте также: Ученые рассказали об устройстве, которое поможет при сахарном диабете
В нетрадиционной медицине рябиновое варенье пользуется популярностью и чаще всего его рекомендуют употреблять женщинам для их здоровья, потому как оно обладает противогрибковым, антибактериальным и спазмолитическим свойствами, за счет чего может предупредить развитие заболеваний половой системы и устранить симптомы ПМС.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Советы всем, кто желает привлечь богатство Почувствовать невероятные эмоции вам позволит казино Вулкан Удачи Какой подарок подарить ребенку на Новый год 2019 Где заказать выездную церемонию? Профессиональное отбеливание зубов: преимущества процедуры