Эти три простых продукта наверняка помогут похудеть зимой

28.11.2017 18:50

Эти три простых продукта наверняка помогут похудеть зимой

Зимой худеть - дело хлопотное.
Похудение зимой – сложное дело, потому что организм заставляет нас делать запасы, чтобы согреться. Однако хурма, цитрусовые и квашеная капуста – простые и вкусные продукты, которые помогут поддерживать форму.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на ICTV.
Хурма
Сладкая и сочная хурма может быть отличной альтернативой вредным десертам, поскольку содержит всего 66 калорий на 100 г.
Цитрусовые
Без апельсинов, грейпфрутов, лимонов и мандаринов трудно себе представить зиму. Они обязательно должны быть в рационе, чтобы обеспечить организм витамином С. К тому же все цитрусовые малокалорийные – примерно 35 ккал на 100 г.
Читайте также: Диетологи подсказали, какие продукты полезны для кишечника
Квашеная капуста
Она является прекрасной закуской к картофелю и другим блюдам, так как очень полезна и улучшает пищеварение. К тому же, она является диетическим продуктом, потому что содержит только 20 ккал на 100 г.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как выбрать хорошую спортивную экипировку Онлайн гадание "Скучает ли он по мне" Подростковая наркомания – бич современного общества Игровые автоматы Вулкан дают возможность играть на деньги и выигрывать Казино-онлайн Иви. Играть бесплатно на официальном сайте