Эти три простых продукта наверняка помогут похудеть зимой

28.11.2017 18:50

Эти три простых продукта наверняка помогут похудеть зимой

Зимой худеть — дело хлопотное.
Похудение зимой – сложное дело, потому что организм заставляет нас делать запасы, чтобы согреться. Однако хурма, цитрусовые и квашеная капуста – простые и вкусные продукты, которые помогут поддерживать форму.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на ICTV.
Хурма
Сладкая и сочная хурма может быть отличной альтернативой вредным десертам, поскольку содержит всего 66 калорий на 100 г.
Цитрусовые
Без апельсинов, грейпфрутов, лимонов и мандаринов трудно себе представить зиму. Они обязательно должны быть в рационе, чтобы обеспечить организм витамином С. К тому же все цитрусовые малокалорийные – примерно 35 ккал на 100 г.
Читайте также: Диетологи подсказали, какие продукты полезны для кишечника
Квашеная капуста
Она является прекрасной закуской к картофелю и другим блюдам, так как очень полезна и улучшает пищеварение. К тому же, она является диетическим продуктом, потому что содержит только 20 ккал на 100 г.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Лучшие игры в интернете Турция – лучшее место для лечения и оздоровления Где приобрести стильный женский джемпер? Лучшая серия по уходу за длинными волосами Керастаз Кристалист Игровой ресурс для истинных ценителей покера