Эти три простых продукта наверняка помогут похудеть зимой

28.11.2017 18:50

Эти три простых продукта наверняка помогут похудеть зимой

Зимой худеть — дело хлопотное.
Похудение зимой – сложное дело, потому что организм заставляет нас делать запасы, чтобы согреться. Однако хурма, цитрусовые и квашеная капуста – простые и вкусные продукты, которые помогут поддерживать форму.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на ICTV.
Хурма
Сладкая и сочная хурма может быть отличной альтернативой вредным десертам, поскольку содержит всего 66 калорий на 100 г.
Цитрусовые
Без апельсинов, грейпфрутов, лимонов и мандаринов трудно себе представить зиму. Они обязательно должны быть в рационе, чтобы обеспечить организм витамином С. К тому же все цитрусовые малокалорийные – примерно 35 ккал на 100 г.
Читайте также: Диетологи подсказали, какие продукты полезны для кишечника
Квашеная капуста
Она является прекрасной закуской к картофелю и другим блюдам, так как очень полезна и улучшает пищеварение. К тому же, она является диетическим продуктом, потому что содержит только 20 ккал на 100 г.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Успешная рыбалка на линя Кольца на свадьбу для всех Развивающие занятия для детей Скальпелем по лицу О том, когда стричься вам поможет лунный календарь стрижек