Эти продукты ускоряют рост волос

17.07.2018 9:29

Эти продукты ускоряют рост волос

В такой пище содержатся полезные для волос элементы.
Если вы мечтаете быть обладательницей длинных, густых и здоровых волос, то обязательно добавьте в свой рацион определенные продукты, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Новости Ю.
Яйцо
В яйцах содержится биотин. Он является водорастворимым витамином группы В, который необходим для здоровья не только для волос, но и для кожи, ногтей и некоторых внутренних органов.
Чечевица
Этот продукт отлично подходит тем, кто придерживается вегетарианства, либо просто не очень любит мясо. В чечевице содержится большое количество железа, и это – очень полезно для волос.
Красное мясо
В нем высокое содержание железа, а оно необходимо для здоровых волос. Если в организме не хватает гемоглобина, то корни волос не получают должное количество кислорода и питательных веществ. Соответственно, волосы будут расти гораздо медленнее.
Клубника
В клубнике содержится много витамина С, даже больше, чем в некоторых цитрусовых. Благодаря витамину С, в организме происходит выработка коллагена, который нужен для здоровья волос и кожи.
Виноград
Читайте также: Названы продукты, уменьшающие риск инсульта
В винограде большое количество антиоксидантов, которые необходимы для циркуляции крови, а значит – для роста волос. Можно не только есть виноград, но и делать маски. При регулярном уходе, волосы начнут расти быстрее.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Казахские национальные костюмы для детей Какой наполнитель для кошачьего туалета лучше Одежда для весеннего цветотипа Зарубежные рэп-хиты 2018 года Восстановление подвижности плечевого сустава