Эти продукты помогут утолить жажду

22.06.2018 17:39

Эти продукты помогут утолить жажду

Наводнять организм можно не только водой, но и фруктами и овощами.
Диетолог Светлана Фус опубликовала рейтинг продуктов, которые содержат наибольшее количество жидкости в Facebook, пишет интернет-издание HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua.
В жаркие дни больше всего насытит организм водой огурец – до 96%, второе место занимает кабачок. Помидор содержит 93% воды, поэтому его тоже нужно часто употреблять. Помочь утолить жажду может арбуз и редиска.
В брокколи, болгарском перце и грейпфруте содержится 91% воды. Последними, но не менее полезными в рейтинге идут клубника и дыня.
Читайте также: Полезные для здоровья напитки, утоляющие жажду
Диетолог отметила, что даже при употреблении этих фруктов, человек должен соблюдать увеличенный питьевой режим.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Для чего применяется дезсредство? Качественные сумки из ПВХ для хранения и транспортировки надувных лодок Где лучше выбрать недвижимость в Испании Казино Вулкан – подарит вам настоящий азарт Виртуальный игровой клуб Вулкан Платинум с новыми возможностями