Дантисты назвали полезные для зубов продукты

29.10.2017 9:40

Дантисты назвали  полезные для зубов продукты

Для здоровых зубов дантист советует не избегать в рационе витаминов A, D, K2, и E.
Дантист из Австралии Стивен Лин считает, что правильное питание — не менее важная составляющая ухода за зубами, передает HealthyStyle.info со ссылкой на УП.Життя.
"Ваша зубная паста не столь важна для здоровья ротовой полости, как правильное питание", — отмечает Лин.
Специалист утверждает, что кариес вызывает не только сахар, но и недостаток питательных веществ, которые укрепляют зубы и не дают кислотам и бактериям разрушать эмаль.
Чтобы зубы были здоровыми, Лин советует не избегать в рационе витаминов A, D, K2, и E.
Читайте также: Медики назвали полезные продукты для улучшения памяти
Витамин A содержится в: говяжьей печени, молоке, яйцах. Витамин D: жирная рыба, грибы и травы. Витамин K2: творог, яйца, сливочное масло, салями. Витамин E: шпинат, брокколи и орехи.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Колбы для кальяна Карта рассрочки от Совкомбанка и у вас всегда будут деньги! Медицинские центры Южной Кореи на службе пациентов всего мира Знакомства онлайн – бесплатно и без регистрации Ухоженные и здоровые брови за минуту: ревиталаш