Больше недели: украинцев предупредили о затяжной магнитной буре

10.10.2020 10:50

Больше недели: украинцев предупредили о затяжной магнитной буре

Пик бури — 25 октября.

В Украину 21 октября придет сильная магнитная буря, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Обозреватель.

Ее пик придется на воскресенье, 25 октября. Специалисты присвоили этой буре красный уровень.

В следующие три дня, с 26 по 28 октября, магнитосферное давление снизится, но будет все еще ощутимым для метеочувствительных людей.

Больше недели: украинцев предупредили о затяжной магнитной буре

У метеозависимых людей в период магнитных бурь могут наблюдаться следующие симптомы:

  • головные боли, мигрень;
  • скачки давления;
  • упадок сил, усталость;
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • боль в суставах;
  • депрессия, нестабильное эмоциональное состояние;
  • бессонница, нарушение сна.

Читайте также: Водителям напомнили, какие вещи должны быть в каждом авто

Чтобы не попасть под негативное воздействие магнитных бурь, стоит соблюдать простые рекомендации врачей, такие как:

  • 8-часовой здоровый сон;
  • частые прогулки, но не на открытом солнце;
  • выполнение утренней зарядки: это улучшает кровообращение, снимает стресс;
  • контрастный душ;
  • пить не менее двух литров воды в день;
  • пить травяной чай;
  • не пить кофе;
  • не есть острую и жирную пищу;
  • делать дыхательную гимнастику;
  • исключить стрессовые ситуации;
  • отказаться от курения и алкоголя.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Йога: достоинства и недостатки Очки для вождения: сохраните зрение и уберегите жизнь Лечение фимоза в Киеве Бесплатные игровые автоматы в казино Липофилинг лица, липосакция и куроропластика голеней