Сначала необходимо приготовить себе расслабляющую ванну с эфирными маслами. Для этого вам понадобится упаковка мятного чая, 3 капли масла мяты, чайная ложка оливкового масла, 300 грамм морской соли и 500 мл кипятка.
Заварите чай, дайте ему настояться. Затем влейте масла, перемешайте. Добавьте в ванну соль, вылейте смесь. Наслаждайтесь ароматной ванной.
После ванной нанесите питательную маску. Используйте столовую ложку эфирного масла кипариса, 3 столовые ложки зеленой глины, 2 столовые ложки оливкового масла. Смешайте оливковое масло и глину, добавьте масло кипариса, перемешайте.
Нанесите толстым слоем и смойте через 20 минут.
Завершите свой вечер массажем. Разотрите руки, нанесите крем для тела, массируйте тело по току крови. От периферии к сердцу массируйте руки от кончиков пальцев до локтя, затем от локтя до подмышки.
Ноги также массируйте от пальцев до колена, затем до паховой зоны.
Поясницу массируйте по направлению к паху, шею массируйте снизу вверх и в стороны.
После массажа пейте травяной чай и отдыхайте.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML