Игромания: проблема и лечение

24.09.2023 13:45

Игровая индустрия переживает свой золотой век, предлагая игрокам бесконечные миры, виртуальные приключения и социальные взаимодействия. Однако, как и любая другая зависимость, игромания может стать серьезной проблемой для здоровья и качества жизни тех, кто неспособен контролировать свою игровую активность. В Киеве лечением игромании занимаются в Клинике СИОН https://sionclinic.com.ua/igromaniya/, записаться на прием в которую можно онлайн на сайте или по телефону горячей линии +38 066 837 29 85 круглосуточно и анонимно.

Игромания - это патологическое, неконтролируемое увлечение компьютерными играми, которое сопровождается отрывом от реальной жизни и социальной изоляцией. Эта зависимость может нанести непоправимый ущерб физическому и психическому здоровью, а также межличностным отношениям. Можно назвать несколько причин, способствующих развитию игромании и в их числе:

Бегство от реальности: Для многих игр являются способом уйти от проблем и стресса в реальной жизни.
Социальная изоляция: Игры могут стать способом заполнить пустоту в социальных отношениях, особенно для тех, кто испытывает трудности в общении.
Биологические факторы: Нейрохимические процессы в мозге также могут способствовать развитию зависимости от игр.

Признаки игромании:

Отсутствие контроля: Неспособность управлять временем, проведенным в играх.

Отрыв от реальности: Игроки могут упустить важные обязанности, как-то работу, учебу или общение с семьей и друзьями.

Физические симптомы: Сидение перед экраном долгие часы может вызвать проблемы с здоровьем, такие как бессонница, головные боли и проблемы со спиной.

К счастью, игроманию можно лечить, и есть несколько эффективных подходов:

Психотерапия: Индивидуальные и групповые сеансы психотерапии могут помочь игроку понять причины его зависимости и научиться управлять своим поведением.
Медикаментозное лечение: В некоторых случаях могут быть назначены лекарства, чтобы помочь справиться с симптомами, такими как депрессия или тревожность.
Поддержка близких: Семья и друзья игрока могут сыграть важную роль в его выздоровлении, обеспечивая поддержку и понимание.
Самопомощь: Самоконтроль и саморегуляция могут быть эффективными инструментами для борьбы с игроманией. Создание планов ограничения времени, поиск альтернативных увлечений и развитие социальных навыков - это лишь несколько способов помочь себе.

Важно отметить, что игры сами по себе не являются проблемой. Проблема возникает, когда игры начинают контролировать вашу жизнь вместо вас. Поэтому важно научиться находить баланс между виртуальным и реальным миром, чтобы игры приносили радость, а не становились источником зависимости и проблем.