Список лучших продуктов против стресса

Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают.

Ученые рассказали, какие продукты лучше всего помогают снять стресс и бороться с усталостью.

Как сообщают российские СМИ, ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.

На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофравоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы. Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.

Следующая новость
Предыдущая новость

Длительность оформления медицинских справок в Москве Линзы и работа за компьютером: как выбрать оптику и уберечь глаза от негативных последствий? Здоровые сосуды – здоровый человек, или как разжижать кровь в домашних условиях? Мобильные телефоны – оригинальная продукция Эндоскопия: безопасно и современно