Список лучших продуктов против стресса

Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают.

Ученые рассказали, какие продукты лучше всего помогают снять стресс и бороться с усталостью.

Как сообщают российские СМИ, ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.

На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофравоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы. Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.

Следующая новость
Предыдущая новость

Диагностика и лечение краснухи Где изучить продвижение в Инстаграм Техническая соль для вас Вулкан Россия — выгодные игровые автоматы Казино Фараон — играть и выигрывать