У нас вы можете не просто купить домофон, но и воспользоваться качественной и быстрой..
Такие модели считаются более дешевыми, поэтому используются чаще всего. Важной частью домофонной системы являются электронные ключи, с помощью которых люди, проживающие или работающие в помещении, могут без проблем открыть входную дверь, не используя домофон. Наши сотрудники с радостью помогут вам подобрать аппарат, бесплатно предоставят смету, спроектируют и проведут монтаж домофонной системы.

Походы в тренажерный являются причиной набора веса

27.09.2013 9:41

Походы в тренажерный являются причиной набора веса

Человек, направляясь в зал, переоценивает свои усилия и результат тренировки, что приводит к перееданию после занятий спортом. Считая, что организм избавился от достаточного количества калорий, мы позволяем себе есть намного больше, чем это допустимо после тренировки.

На самом деле, занятия в зале избавляют нас от 300 калорий в 39% случаев, однако мы считаем, что реальный результат составляет не менее 1500, ведь примерно столько калорий пополняем во время плотного ужина после занятий спортом.

Статистика говорит сама за себя: 29% посетителей зала набирали вес, 49% остались в своем прежнем весе, только 27% отвечали, что сбросили лишние килограммы.

Человек посещает тренировки 3-4 раза в неделю, занимаясь около 40 минут. Максимальное количество сжигаемых калорий – от 200 до 500, а после занятий многие из опрошенных людей позволяют себе шоколадку, которая прибавляет не менее 233 калорий и бокал вина в 190 калорий.

Интенсивные тренировки, требующие больших затрат энергии, могут вызвать сильное чувство голода, которое лучше всего «победить» с помощью салата, а не вредной калорийной пищи, которая нивелирует все ваши усилия.

Следующая новость
Предыдущая новость

Пятерка наиболее крупных выигрышей на интернет платформах Продажа одежды от Marina Yachting Как приумножить свой бюджет быстро Коррекция зрения при астигматизме Развлекайся и зарабатывай