Опасен спорт и для маленьких девочек, низкий эстроген может привести к сбоям в цикле, «задержкам», психическим нарушениям.
В ходе исследования ученые анализировали данные 90 женщин после наступления менопаузы. Дамы прошли необходимые тесты для проверки уровня знаний и активности мозга. Участницы, которые рассказали об увлечении спортом в прошлом, показали не слишком хорошие результаты.
Ученые советуют не переусердствовать с занятиями. Фитнес не должен быть смыслом жизни, тренироваться необходимо ровно столько, сколько вам позволяет здоровье. Исследователи уверяют, что фанатизм в спорте может повредить организму больше, чем принести пользу.
© 2002-2025, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML