Теперь существует специальный тест, который поможет вам определить самые оптимальные физические нагрузки.
Организм человека реагирует на определенные виды тренировок при участии около 20 генов. Структуры ДНК отвечают также за травмы и восстановление после них. Именно поэтому ученые считают необходимым подобрать максимально комфортную нагрузку для каждого человека.
Биологи связывают отсутствие результатов после физических нагрузок именно с тем , что человек подобрал тренировку, не отвечающую его «генетическим» запросам.
На сегодняшний день существуют технические новинки, которые позволяют человеку выбрать нужный вид спорта и предостерегают его от травм и проблем со здоровьем. Такой тест способен позаботиться о безопасности человека во время занятий спортом, сообщая ему о возможном риске.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML