Исследователи из Корнельского университета в США в очередной раз доказали безусловную пользу школьных уроков физкультуры. Теперь доказано, что их эффект является максимально долгоиграющим, так как положительное действие физических нагрузок в подростковом возрасте ощущается через многие десятилетия. Если школьники регулярно занимаются спортом, то они куда реже ходят по врачам, когда пересекают 70-летний рубеж.
Ученые проследили за здоровьем 712 ветеранов Второй мировой войны, которые были когда-то здоровыми молодыми людьми. Оказалось, что чем чаще эти люди в 1930-е и 40-е занимались разными видами спорта, тем меньше визитов к врачам они совершали после 70 ежегодно по сравнению с их ровесниками, которые не увлекались в юности спортом.
Количество и интенсивность уроков физкультуры в подростковые годы было лучшим инструментом предсказания здоровья пожилого человека. Исследователи говорят, что полученные ими результаты в очередной раз доказывают необходимость более активно вовлекать школьников в занятия спортом. Те дети, которые по каким-то причинам воздерживаются от уроков физкультуры, впоследствии чаще набирают лишний вес, а также страдают от проблем с физическим и психическим здоровьем.
Исследователи пришли к печальному выводу - уровень спортивной подготовки современных детей значительно ниже, чем их сверстников несколько поколений назад.
Источник: medikforum.ru
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML