Эксперты провели эксперимент при участии школьников 12-14 лет, которые заполнили анкеты о посещении тренировок. Также подростков опросили об их уровне счастья и удовлетворенности жизнью.
Результаты показали, что силовой спорт не оказывал влияние на мальчиков, они не ощущали себя более счастливыми и здоровыми. Девушки ощущали себя счастливее после силовых нагрузок, однако их здоровье не улучшалось.
Командные виды спорта повышали уровень счастья у мальчиков и девочек. Девушки ощущали себя в 30 раз здоровее, чем их сверстники, которые не занимались спортом. Мальчики оценивали свое здоровье в 5 раз выше.
Таким образом, эксперты рекомендуют заниматься спортом подросткам. Командные тренировки помогают в общении и улучшении общего состояния организма.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML